Programmi Online
Video Guide Terapeutiche — Spalla e Schiena
Gli stessi esercizi che prescrivo in studio, spiegati da me in video. Strutturati per essere sicuri ed efficaci anche a casa, senza attrezzatura.
Video Guida
Dolore alla Spalla
Protocollo riabilitativo in 3 fasi
Un percorso progressivo per eliminare il dolore alla spalla: dalla fase acuta fino al rinforzo della cuffia dei rotatori. Stesso protocollo che uso in studio.
- Fase 1 — Acuta: riduzione del dolore
- Fase 2 — Sub-Acuta: recupero mobilità
- Fase 3 — Guarigione: rinforzo cuffia
- Protocollo PDF incluso
✓ 30 giorni soddisfatti o rimborsati
Scopri la guida →
Video Guida
Sblocco Schiena di Emergenza
6 esercizi · 10 giorni · nessuna attrezzatura
Un kit tascabile per sbloccare il mal di schiena in pochi minuti, ovunque ti trovi. Con un programma strutturato per uscire dalla fase acuta e mantenerti libero.
- 6 esercizi pratici senza attrezzatura
- Programma da 10 giorni
- Kit emergenza schiena bloccata
- 3 errori da non fare
✓ 30 giorni soddisfatti o rimborsati
Scopri la guida →Le video guide forniscono esercizi terapeutici a scopo informativo. Non sostituiscono la visita in presenza. In caso di dolori acuti o patologie diagnosticate, consulta sempre un professionista.