Scopri la guida completa di esercizi per dolore alla spalla. Affronta il dolore con un programma terapeutico strutturato in tre fasi: Acuta, per alleviare il dolore immediato; Sub-Acuta, per migliorare la mobilità ; Guarigione, per rafforzare e stabilizzare la spalla. Ogni esercizio è pensato per essere eseguito comodamente da casa, utilizzando solo un elastico. Segui il percorso per ridurre il dolore e tornare a muoverti liberamente. Inizia oggi stesso il tuo percorso verso una spalla sana e forte!
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Guida esercizi per dolore alla spalla
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Scopri i migliori esercizi per eliminare il dolore alla spalla con un programma terapeutico progressivo. Guida completa per il recupero e la prevenzione degli infortuni alla spalla, da eseguire comodamente a casa tua.
Alberto (proprietario verificato) –
Ho frequentato diversi centri di fisioterapia spendendo un sacco di soldi ma senza trovare beneficio. Ho seguito questa guida e devi ammettere che i risultati sono arrivati dopo poco tempo! Assolutamente da consigliare!
Arianna (proprietario verificato) –
Soffrivo di dolore alla spalla da anni. Ho provato tante terapie ma nessuna mi ha mai risolto il problema. Da quando ho seguito questi esercizi adesso muovo la spalla senza dolore! Non posso più farne a meno.. grazie!!
Riccardo –
Un ottima guida per curare la spalla!! Consigliatissimo